39问医生

绝经后有不衰老的吗?

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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你好,根据描述的情况。绝经后受体内激素水平的影响会慢慢衰老,这是正常的现象。有些人衰老得比较慢,跟个人情绪,身体状况,环境因素有关系。建议心情放松保持愉快,加强营养,荤素搭配,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。可以多吃点黄豆及豆制品,增加天然雌激素的摄入。延缓衰老,生活有规律不要熬夜。加强体育锻炼。
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2022-09-28 浏览100
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