胸椎颈椎腰椎如何锻炼？_39问医生

胸椎颈椎腰椎如何锻炼？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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你好，这种情况一般是颈椎病引起的。是可以采用、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。适当的活动。不要长时间一个姿势。考虑你所说的情况有腰椎和胸椎方面的问题，可以去做做瑜伽。对调理脊柱效果是最好的。除此之外，就要注意平时的行住坐卧的姿势。否则你练的再勤不知道保持练了也白练。

2022-09-26 浏览100次

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胸椎颈椎腰椎如何锻炼？