例假指的是月经，水肿指的是水肿现象，来月经前几天可能会出现水肿的现象，这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
女性在来月经前，体内的雌激素会大量分泌，导致水钠潴留，从而出现身体水肿的情况。另外，如果在月经前饮食不当，吃了比较多的咸菜、腌肉等食物，也可能会导致体内的钠离子含量增多，从而出现水肿的现象。通常属于正常的现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议在月经前饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。同时在月经前也要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
如果女性在月经前出现了水肿的情况，建议及时到正规医院的妇科进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免加重水肿的情况。
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