据上所述,临床工作中,该病变常见反应,如疼痛肿胀活动受限等不适,建议至医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病因病情,给予针对性处理 。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,及时给予消炎活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,慢慢恢复健康。