你好，根据你所描述的，避免坐骨神经损伤，在平时的生活中一定要避免长期的久坐。适当的做运动，避免外伤，可以服用一些神经类的药物来缓解症状。平时要注意休息，不要过于劳累，平时要积极锻炼身体，要适当运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
39问医生
如何避免坐骨神经损伤？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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