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得了外向孤独症怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
外向孤独症的特点就是跟别人相处的过程中只表现出阳光欢乐的一面 ，而自己独处的时候，而更容易出现抑郁，心情低落的表现。建议您尝试先从自己感觉最信任的人开始学会表达自己内心真正的感受，学会倾诉，也可以写写日记等的方式来帮助抒发自己压抑的情绪。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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