左脚外侧脚踝部疼痛脚底板疼，是外伤以后还没有修复好，可以喷红花油，活血化瘀，做按摩，用热水泡脚都是可以的，效果不错，慢慢恢复不要着急。平时尽量少活动，锻炼循序渐进逐渐加大运动量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，晚上可以用热水泡脚按摩和喷红花油，活血化瘀止痛。。
2019-05-30 19:08 举报
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请问对于目前病情治疗的话应该怎么办最好呢？
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左脚外侧脚踝部疼痛脚底板疼，是外伤以后还没有修复好，可以喷红花油，活血化瘀，做按摩，用热水泡脚都是可以的，效果不错
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谢谢医生的建议和指导，一般平时应该注意什么？
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平时尽量少活动，锻炼循序渐进逐渐加大运动量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物
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