39问医生

一直梦魇是怎么办？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，根据你的描述情况来说话，这种情况有可能是因为最近的精神压力比较大，所以导致这种情况的发生建议的话，就有时间还是要多，注意保持一个正常的生活，作息饮食的话要多注意清淡，一些平时白天回去，当运动一下晚上睡觉之前喝一一杯温牛奶安神希望以上回答可以帮助到你的。

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2023-03-09 浏览100次

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