如何降低肺癌的发生率？_39问医生

通常情况下，可以通过戒烟戒酒、饮食调整、适当运动等方式降低肺癌的发生率。

1、戒烟戒酒

香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有乙醇，长期吸烟饮酒的患者，有可能会对肺部黏膜造成损伤，从而引起肺癌的发生。建议患者需要及时戒烟戒酒，以免对肺部造成刺激，加重病情。

2、饮食调整

在日常生活中，患者需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对肺部黏膜造成刺激，加重病情。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以增强机体抗病能力。

3、适当运动

在日常生活中，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。也可以适当进行散步、慢走等体育锻炼，有助于增强抵抗力，从而降低肺癌的发生率。

除此之外，还可以通过避免接触有害物质、定期体检等方式进行预防。如果患者出现肺癌，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。

如何降低肺癌的发生率？