39问医生

神经衰弱是邪病吗

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你好。烦躁易怒，失眠多梦，就是神经衰弱的症状。请您及时，调整心态，心理治疗才能彻底康复，要治疗只是辅助作用。请您白天尽量不要午休，或者时间短一些，多出去活动活动。找一些有意义的事情做。晚上不要长时间玩手机看情绪激动的电视等等。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质为关键。养成宰相肚里能撑船的心态就好了。