根据你所描述的,你这种情况暂时减少运动,避免加重损伤,如果疼痛不明显,没有明显的活动受限,可以考虑修养,进行药物治疗 。如果药物和休息的保守治疗效果不好,要考虑手术治疗,做肩峰成形术。平时注意休息,不要过于劳累,尽量减少活动。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。