遗精后可以使用以下方法不弄脏内裤：
1、清洗会阴
遗精后，可以使用清水清洗会阴部位，将遗精的精液清洗干净，避免遗精的精液在阴部堆积，以免引起细菌感染，诱发炎症。
2、更换内裤
遗精后，如果不及时更换内裤，精液可能会刺激内裤，导致内裤上滋生细菌。所以，遗精后应及时更换内裤，以免引起细菌感染。
3、注意卫生
遗精后，应注意保持会阴部位的卫生清洁，可以使用温水清洗，避免使用刺激性洗液，以免导致遗精加重。
此外，还可以通过转移注意力、调整生活方式等方法改善。如果出现细菌感染，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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