39问医生

中年人如何防止老年斑？

孔立清全科主治医师

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饮食对形成老年斑是非常有影响的，所以要调整饮食的习惯，要降低脂肪的摄入量，应该多食维生素多的食品，例如蔬菜水果等，由于水果中含有丰富的维生素c和维生素e，可以有效预防色素沉淀，还可以饮用生姜蜂蜜水有效达到减少老年斑的效果。

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2019-05-31 浏览100次

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