宝宝脚抽筋一般是维生素D缺乏、筋膜紧张等症状 。
1、维生素D缺乏：由于缺乏维生素D，身体缺钙，导致肌肉兴奋，表现为手足抽搐。补充维生素D和钙，增加户外活动，暴露在阳光下，合理添加补充食物和改善饮食结构将得到显著改善。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙。2、筋膜紧张：背肌或前屈肌的张力经常导致筋膜拉伸疼痛。在给予筋膜线后，如踩球或拉伸，会得到改善。
建议在日常生活中适当地减少运动量，避免宝宝肌肉过度疲劳。还可以预防性地给宝宝补钙来减少脚抽筋的情况。
1、维生素D缺乏：由于缺乏维生素D，身体缺钙，导致肌肉兴奋，表现为手足抽搐。补充维生素D和钙，增加户外活动，暴露在阳光下，合理添加补充食物和改善饮食结构将得到显著改善。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙。2、筋膜紧张：背肌或前屈肌的张力经常导致筋膜拉伸疼痛。在给予筋膜线后，如踩球或拉伸，会得到改善。
建议在日常生活中适当地减少运动量，避免宝宝肌肉过度疲劳。还可以预防性地给宝宝补钙来减少脚抽筋的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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