39问医生

缺维生素b容易上火吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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维生素B B族含在于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素。从中医上讲，维生素b是阴性的，人体既需要阳气，也需要阴气，阴阳平衡，人的生理活动才能正常。阳虚了，就会怕冷，而阴虚了会上火，有虚热。所以缺乏维生素b会上火

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2019-06-01 浏览100次

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