您好,女性妊娠后,随着胎儿增大,需要的相应量的营养物质来保证孕母和胎儿的营养需求。孕期判断孕妇是否有贫血情况,只需定期进行血常规检查,了解血红蛋白、红细胞等相应的血液成份。建议先去查查血常规,平时注意多吃瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、紫菜、海带、菠菜、红萝卜和豆制品等含铁丰富的食物,增加营养;还可以在医生的指导下服用铁剂、叶酸和维生素B12等。