男性少精弱精可以适当吃苹果、香蕉、橘子等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、钾元素等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，对于改善精子质量具有一定的作用。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的维生素，而且可以辅助改善精子质量。
除此之外，也可以吃草莓、猕猴桃等水果，但食物没有治疗疾病的功效，如果病情比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、左卡尼汀等药物进行治疗。
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