减压有什么方法有哪些？_39问医生

减压有什么方法有哪些？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

咨询

你好，根据你描述情况来说话种情况需要多注意，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，可以找一个你自己喜欢做的事情来疏散一下你的压力也可以多跟朋友家人沟通一下，放松一下，心情不算过于紧张，多注意休息。希望以上的回答可以帮助到你。

2022-09-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

减压有什么方法有哪些？