磷脂酰丝氨酸通常是不可以长期吃的。
磷脂酰丝氨酸是一种营养补剂，可以促进身体的新陈代谢，有助于增强身体的免疫力。但是长期服用可能会出现头晕、头痛等症状，并且可能会对药物产生依赖性，不利于身体的健康。因此，患者可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，避免长期服用。
在日常生活中，患者要保持健康的生活方式，早睡早起，避免长时间熬夜，有助于身体的健康。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质。患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于辅助增强身体的免疫力。
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