腰和腿都酸痛怎么回事？_39问医生

腰和腿都酸痛怎么回事？

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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这种情况可归因于腰肌劳损，引起原因很多，可能是久坐、疲劳所致。建议注意不要坐太久，避免疲劳和注意保暖。治疗药物的话可口服舒筋活血片治疗此病。平时饮食均衡，多晒太阳，增加营养，多吃鱼、虾、牛奶等食物，同时服用钙片、鱼肝油等等含有多钙的食物。

2019-06-01 浏览100次

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