腰间盘突出12mm是非常严重的，需要积极进行治疗 。
一般来说，3mm以内的腰椎间盘突出症是轻微的，局部有轻微隆起或突起。如果神经受压严重，建议去医院检查，根据检查结果，在医生的指导下，应积极进行治疗。如果出现麻木、疼痛，甚至排尿异常，需要积极去医院改善检查。腰椎间盘突出在12mm非常严重，在大多数情况下，需要手术。
建议平时要注意休息，不要剧烈运动，尽量减少活动。不要久站久坐，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，议你注意个人卫生的，配合医生积极治疗的。
一般来说，3mm以内的腰椎间盘突出症是轻微的，局部有轻微隆起或突起。如果神经受压严重，建议去医院检查，根据检查结果，在医生的指导下，应积极进行治疗。如果出现麻木、疼痛，甚至排尿异常，需要积极去医院改善检查。腰椎间盘突出在12mm非常严重，在大多数情况下，需要手术。
建议平时要注意休息，不要剧烈运动，尽量减少活动。不要久站久坐，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，议你注意个人卫生的，配合医生积极治疗的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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