吃姜片糖的好处主要有驱寒、促进消化、缓解痛经等，但是需要控制好用量。
1、驱寒
姜片糖里面含有一定量的生姜，具有驱寒的功效。如果身体受到寒气入侵，此时可以适当吃姜片糖进行改善，从而达到驱寒的目的。
2、促进消化
生姜还具有健脾开胃的功效，如果存在消化不良等疾病，可以适当吃姜片糖进行改善，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到健脾开胃的目的。
3、缓解痛经
如果女性正处于月经期间，而且月经量比较少，此时可以适当吃姜片糖进行缓解，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。
除此之外，还具有温中止呕、温肺止咳等好处。虽然姜片糖的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对姜过敏者等。
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