腋下副乳可以通过扩胸运动、举哑铃等方式锻炼去除。
1、扩胸运动
腋下副乳可能是由于乳腺组织发育异常引起的，会使局部出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过扩胸运动的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够有效改善症状。
2、举哑铃
如果腋下副乳的体积比较大，通过上述锻炼的方式可能无法得到改善。患者也可以通过举哑铃的方式进行缓解，能够锻炼上肢肌肉，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，也可以通过游泳、瑜伽等方式进行锻炼，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
