您好，根据您的描述，心率不齐属于心律失常的一种。1.注意休息，加强营养，避免熬夜，情绪激动，忌饮酒及吸烟。饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食，饱餐。
2.适当锻炼，保持心情愉快。
3.平时出门可随身携带抗心律失常药物及速效救心丸。
4.可给予中药对峙支持治疗。补充询问：有无高血压，冠心病，脑血管病。
2.适当锻炼，保持心情愉快。
3.平时出门可随身携带抗心律失常药物及速效救心丸。
4.可给予中药对峙支持治疗。补充询问：有无高血压，冠心病，脑血管病。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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