龟头训练器是否有用，要根据实际情况进行综合判断。如果是频繁手淫引起的，一般是有用的。如果是包皮过长引起的，一般是没有用的。
1、频繁手淫
如果在平时经常手淫，可能会使龟头部位出现疲劳的情况，从而出现疼痛、麻木等症状。此时使用龟头训练器，可以促进局部血液循环，从而缓解症状。
2、包皮过长
如果存在包皮过长的情况，此时使用龟头训练器，可能无法达到治疗疾病的目的，甚至还会加重病情，不利于身体的恢复。此时可以通过包皮环切手术等方式进行治疗。
在日常生活中，一定要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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