肾阳两虚可通过饮食调理、药物调理、针灸调理等方式改善，一般需要调理一个月到三个月左右的时间，具体的时间还需要根据病情的严重程度判断。
1、饮食调理
肾阳两虚可能是饮食不当、久病伤肾等多种原因导致的，患者容易出现腰膝酸软、畏寒肢冷等不适症状。如果病情轻微，可在医生的指导下食用羊肉、韭菜、泥鳅等温补肾阳的食物，有助于症状的改善。
2、药物调理
如果症状较为严重，可在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，有助于缓解症状。
3、针灸调理
患者还可在专业人士操作下，通过针灸关元穴、肾腧穴等部位进行调理，有助于促进气血运行，对病情的改善有一定的帮助。
除此之外，还可通过运动调理等，有助于身体的恢复。
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