39问医生

胳膊韧带拉伤怎么办恢复快?

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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根据你所描述的,拉伤后,要注意休息,冷敷受伤的区域,以减轻疼痛和肿胀 。通常在四到五天后用热敷,热敷可以加速局部区域的供血。可以热敷,或者去医院进行理疗,局部可以涂抹红花油,促进局部的血液循环。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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2022-09-23 浏览100
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