脑梗一般指脑梗死。三十多岁脑梗死一般较难恢复，但可以通过服用药物、改善生活习惯等方式来缓解病情。
脑梗死通常是由于血压升高、血脂升高、糖尿病等因素引起的，还有可能是因为不良的生活习惯，比如长期抽烟、喝酒、熬夜等，可能会导致大动脉粥样硬化，从而形成血栓，导致脑组织缺血、缺氧，引起脑梗死。患者可能会出现意识障碍、头痛、呕吐、偏瘫等症状，还有可能会出现昏迷的情况。通常情况下，患者在经过积极的治疗后，可以使病情得到控制，但也较难恢复。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血小板聚集治疗。同时，患者还可以遵医嘱使用辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物进行治疗，改善病情。
在日常生活中，患者需要注意避免摄入高油脂以及高盐食物，如肥肉、猪油等，以免加重病情。可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还需要在医生指导下进行康复训练，如语言训练、运动训练等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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