自慰只能一分钟，要怎么办_39问医生

您好，您现在的这种情况，首先自慰的时间并不能代表真正的性生活的时间。建议您现在这种年龄应该把重点放在学习上，避免有这种首先自慰的习惯。要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。