腿出现了麻木,要明确病因再进行治疗。大部分情况下,腿出现的麻木主要是由于腰椎椎间盘突出症所导致。腰椎椎间盘突出症是由于压迫了神经根,时间长了会导致神经的损害,引起腿的麻木。这种情况下要积极的完善腰椎核磁共振检查,明确椎间盘突出的严重程度。如果具有手术指征,积极的进行手术治疗,解除神经的压迫。另外,还需要营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。如果不具有手术指征,可以进行保守治疗,要睡硬板床休息,不能推拿、按摩,可以使用腰椎牵引器进行自行牵引,避免牵引过度,要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免过度弯腰,更不能弯腰负重应用,营养神经药物治疗,必要时进行手术。如果是由于长时间一个姿势或者腿部受到压迫引起的麻木,可以适当的推拿、按摩,定时改变姿势,避免长时间一个姿势。。