39问医生

月子里能吃黑鱼吗？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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可以食用，黑鱼是淡水鱼，被誉为“鱼珍品”，是一种营养价值很好、非常可口的食品。黑鱼汤是一种比较适合哺乳期妇女食用的食品，有利于乳汁的分泌，更适合乳汁不足的情况。如果牛奶少，月子可以多喝汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。月子里保持心情愉悦也可以有助奶水加多。
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2022-09-28 浏览100次
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