男人雄激素高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行降低。
1、饮食调理
雄激素是人体内主要的激素，如果雄激素过高，可能会出现脱发、痤疮等症状。建议在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。
2、药物治疗
如果通过饮食调理无法降低雄激素，可以在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，可以减少体内雄激素的分泌，从而降低雄激素水平。
除此之外，还可以通过运动、手术等方式进行治疗。建议在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
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