一般来说,持续时间可以达到1到2个月,很少超过2个月 。短时间可能会导致月经延迟或月经提前,但这不需要处理来恢复。要看具体情况。多喝水,多吃清淡的食物。多吃含有维生素C的水果和蔬菜,注意正常的工作和休息,保持愉快的心情,注意环境气候变化的影响。