孕妇在平时只要根据自己的喜爱吃水果就可以了,比如香蕉苹果,葡萄,梨都是可以吃的。在平时一定要多注意休息,避免劳累,不要做剧烈的运动,在妊娠的前三个月是需要补充叶酸的,叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。多注意休息,不能太过于劳累了。