39问医生

进食障碍怎么恢复吃三餐不发胖？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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考虑是你是因为心理压力过大，精神比较紧张。可以选择中医疗法，口服中药治标治本。保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠，加强自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激

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2022-09-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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