39问医生

进食障碍怎么恢复吃三餐不发胖?

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
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考虑是你是因为心理压力过大,精神比较紧张。可以选择中医疗法,口服中药治标治本。保持精神愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身运动,生活要有规律,按时作息,做到劳逸结合,尤其要节制夜生活,保证充足的睡眠,加强自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激
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2022-09-26 浏览100
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