肾虚可以按关元穴、太溪穴、涌泉穴等。
1、关元穴
关元穴位于肚脐下三寸处，按摩关元穴可以起到温肾补阳的作用，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、精神不振、乏力等症状。
2、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按摩太溪穴可以起到滋阴壮阳、清热祛湿的作用，对于缓解肾虚引起的遗精、阳痿等症状有一定的作用。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足底前三分之一处，按摩涌泉穴可以起到平肝息风、清热开窍的作用，对于缓解肾虚引起的头痛、失眠等症状有一定的辅助作用。
除此之外，还可以按肾俞穴、命门穴等。但按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果患者肾虚的症状比较严重，还需要在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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