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干体力活浑身酸痛怎样缓解？

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
咨询
干体力活浑身酸痛首先要做的就是调整好自己的作息，不能够过度劳累，应该要劳逸结合，调整好好生活的习惯。有些人可能是因为经常熬夜加班，每天都有忙不完的工作，压力太大，而且也会导致肌肉和骨骼的负担加重，常常伴随腰酸背痛，所以要预防这些情况。
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2019-06-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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