为了减少雄激素和增加雌激素，最好的方法是吃一些雌激素含量更高的食物，如大豆、南瓜、夏橙、柠檬、玉米、香蕉、甜柿、鹌鹑蛋和维生素D和E补充剂。多吃富含锌和硒的食物，以及海带、紫菜、海鱼、西兰花等食物。这些食物可以大大抑制男性荷尔蒙，增加女性激素的分泌。
39问医生
女生雄激素高怎么调理？
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2019-06-05
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