含有维生素b6的水果？_39问医生

含有维生素b6的水果？

葛博龙全科主治医师

三级甲等

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富含维生素B6的水果包括坚果、葵花籽、核桃、鳄梨、哈密瓜、枇杷、龙眼、枸杞、红枣和哈密瓜。此外，土豆、红薯、大豆、豌豆、菠菜、卷心菜和蜂蜜也含有更多的B6。维生素B6存在于多种食物中，包括动物和植物，但其含量通常不高。含量最高的是白肉(如鸡肉和鱼)；第二种是动物肝脏、豆类和蛋黄。

2019-06-05 浏览100次

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