39问医生

动物肝脏有哪些?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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动物肝脏通常包括猪肝、牛肝、鸡肝等,适当食用对身体有一定的好处。

1、猪肝

猪肝中含有丰富的蛋白质、铁、锌、铜等元素,患者适当食用可以补充身体所需要的营养,能够辅助增强自身免疫力。但是猪肝中的胆固醇含量比较高,建议高胆固醇的患者尽量少吃,以免导致病情加重。

2、牛肝

牛肝中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、锌、铜等元素,患者适当食用可以补充身体所需要的微量元素,还可以在一定程度上辅助促进铁的吸收,有助于预防缺铁性贫血。但是牛肝中的维生素A含量比较高,如果存在维生素A缺乏的情况,尽量少吃。

3、鸡肝

鸡肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E、蛋白质等,患者适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以在一定程度上辅助促进钙的吸收,有助于预防骨质疏松。但是鸡肝中的胆固醇含量比较高,建议高胆固醇的患者尽量少吃。

除此之外,动物肝脏还包括牛肺、猪心、鸡心等。如果患者在日常生活中不注意饮食健康,长期食用动物肝脏可能会对肝脏造成损伤,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-01-13 浏览100
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