白头发越拔越多通常不是真的。
白头发越拔越多，这只是民间的一种说法，没有科学依据。白头发的出现主要和遗传、年龄增长、精神压力过大等原因有关，这些因素会影响毛囊黑色素的合成，从而出现白头发。如果白头发的数量比较少，可以通过调整生活习惯的方式进行改善，如多吃黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，同时还应保持心情愉悦，避免压力过大。如果白头发的数量比较多，可以在医生的指导下口服维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗，可以起到抑制白头发生长的作用。
在日常生活中，可以适当增加运动，如打羽毛球、跑步等，可以帮助身体分泌多巴胺，有利于缓解压力。同时还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以帮助缓解白头发。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
