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怎么控制女性雄性激素过多？

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雄激素太多了，所以我们必须注意饮食。食用一些豆类食品可以有效补充天然植物激素，对雄激素的分泌和调节有一定的控制作用。不要吃太多甜食，因为身体摄入过多糖分，会导致情绪波动，容易产生焦虑等负面影响。不要摄入太多的盐，太咸的食物不利于水的排出，会影响内分泌调节，从而影响雄激素的分泌。远离冷、辣、刺激性食物，多吃生冷、刺激性食物，否则会导致气滞血瘀。