干性坐骨神经痛怎么锻炼？_39问医生

干性坐骨神经痛怎么锻炼？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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坐骨神经痛大多数是因为经常性的做或者是久站，这样是会引起腰间盘突出的问题的，还有就是长期的坐立而缺少锻炼也是会引起坐骨神经疼的，所以在日常生活中应该要注意不要穿任何带跟的鞋，平时可以进行倒立倒立式人体重心向后移动，有利于脊柱挺拔和腰椎曲度的减小，在运动后要保护腰部和患肢。

2022-09-16 浏览100次

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干性坐骨神经痛怎么锻炼？