更年期是女性卵巢功能衰退到衰竭的一个生理过程，一般在45-55岁左右。大多数女性在更年期会出现一系列心理及生理上的不适，主要有睡眠质量不佳、燥热出汗、心烦易怒、心悸耳鸣、腰酸背痛、头晕目眩、倦怠无力、肌肉骨骼疼痛、抑郁焦虑、注意力不集中等症状，这就是常说的更年期综合征。需要注意的是，40岁之前也可能提前出现更年期症状，比如患卵巢早衰的年轻女性。
现代中医认为，更年期综合征属于“经断前后诸证”范畴，治疗以从肾为主，重视调理脏腑功能，辩证论治。和颜坤泰胶囊是改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有不错效果。除了药物调理，日常还应加强活保健。平时多吃一些大豆、黑豆等豆类食物，少吃辛辣刺激食物；不吸烟酗酒，不熬夜，规律作息；加强体育锻炼，保持良好的情绪。
2020-10-16 11:43举报
