精子总活力40%通常是正常的。
精子总活力是指精子的活动能力，是精液常规分析中的指标之一，通常情况下精子的总活力在70%以上属于正常，因此精子总活力40%是正常的，不用过分担心和焦虑。如果精子的总活力低于40%，则表明精子的活动能力低下，可能是由于长期吸烟、饮酒、熬夜等不良的生活习惯导致的，也可能是由于前列腺炎、精囊炎等疾病引起的，此时建议患者及时去正规的医院进行相关的检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，有利于提高自身的抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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