怎么预防脑萎缩锻炼方法？_39问医生

怎么预防脑萎缩锻炼方法？

杜志刚神经内科主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

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定期梳头有助于促进脑部血液循环，对脑萎缩等疾病有很好的预防作用。通常，你可以买一些上面有按摩器的木梳。定期梳头有益健康，你可以通过自我按摩来按摩头皮。老年人可以通过适当转动前额和拍打臀部来有效锻炼，避免萎缩等疾病的发生，有益健康。按摩手指也能有效改善大脑活动，逆向行走也能有效防止脑萎缩。

2023-01-13 浏览100次

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