孕期长了外痔疮通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。
1、调整饮食
痔疮通常是肛管或直肠下端静脉充血肿大所导致的。如果孕妇在怀孕期间长了痔疮，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒等，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如香蕉、苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时也要避免久坐，以免加重病情。
2、物理治疗
如果孕妇在孕期长了痔疮，并且伴有疼痛的症状，可以在医生的指导下使用温水坐浴，能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果孕妇在孕期长了痔疮，并且疼痛比较严重，可以遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、利多卡因乳膏等药物进行治疗，但需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免对胎儿造成影响。
在孕期也要注意休息，不要过度劳累，平时也可以多到户外呼吸新鲜空气，有助于病情的恢复。
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