排卵期卵泡小可以通过饮食调理、药物治疗、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在排卵期时，体内的雌激素水平会逐渐升高，此时可能会出现卵泡发育不成熟的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，能够补充体内所需要的营养，也可以一定程度上促进卵泡的发育。
2、药物治疗
如果是卵巢早衰造成的，可以在医生的指导下服用雌二醇片、乙烯雌酚片等药物进行治疗，能够达到促进卵泡发育的目的。如果是多囊卵巢综合征引起的，可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够达到改善病情的目的。
3、运动调理
在排卵期时，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够增强自身的免疫力，有利于改善上述症状。
除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响到体内激素的正常分泌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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