39问医生

前列腺炎每天吃多少南瓜子?

田硕 泌尿外科 主治医师
石家庄市第一医院 三级甲等
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每天食用约50克南瓜籽(相当于20-25粒平均重量为68毫克的瓜子)可以有效预防和治疗前列腺疾病 。南瓜籽可以生吃也可以煮吃。生南瓜子的味道不如熟南瓜子好,但生南瓜子的药用价值远高于熟南瓜子。此外,南瓜籽最好用手吃,而不是用牙齿。因为南瓜籽含有大量的锌。从西医的角度来看,吃富含锌的食物不仅对前列腺有益,还能增加精子数量。从中医的角度来看,富含锌的食物可以补肾,有助于提高男性生育能力。
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2022-09-23 浏览100
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