促进卵泡成熟激素升高可以喝豆浆。
食用一些含有雌激素类的食物，如豆浆、黑豆、花生酱、蜂蜜等，可以促进卵泡成熟激素增高。1、豆浆：卵泡刺激素高可以多喝豆浆，因为豆浆中含有大量的植物雌激素，可以修复卵巢功能。2、黑豆：黑豆富含花青素，具有很强的抗氧化作用，适当摄入有助于清除体内自由基，缓解不良疾病。3、花生酱：花生酱含有大量植物雌激素，促卵泡激素高的人可以吃，但花生酱脂肪含量高，每次都要适量食用，以免影响健康。4、蜂蜜：蜂蜜可以增强体质，预防心脑血管疾病，促卵泡激素高的人可以吃，有益健康。
平时可以多吃一些植物雌激素含量高的食物，可以调节器官的活动和激素的水平。
食用一些含有雌激素类的食物，如豆浆、黑豆、花生酱、蜂蜜等，可以促进卵泡成熟激素增高。1、豆浆：卵泡刺激素高可以多喝豆浆，因为豆浆中含有大量的植物雌激素，可以修复卵巢功能。2、黑豆：黑豆富含花青素，具有很强的抗氧化作用，适当摄入有助于清除体内自由基，缓解不良疾病。3、花生酱：花生酱含有大量植物雌激素，促卵泡激素高的人可以吃，但花生酱脂肪含量高，每次都要适量食用，以免影响健康。4、蜂蜜：蜂蜜可以增强体质，预防心脑血管疾病，促卵泡激素高的人可以吃，有益健康。
平时可以多吃一些植物雌激素含量高的食物，可以调节器官的活动和激素的水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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